ჯანსაღი კვება გულისხმობს ნივთიერებების მიღებას, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმში დახარჯული ენერგიის შესავსებად და ყველა სისტემის მუშაობის რეგულირებისთვის. სახლში წონის დაკარგვის სათანადო კვების არჩევით, შეგიძლიათ დაიცვათ თავი სტრესისგან, დეპრესიისა და შფოთვისგან.
